Pão e ovo não engordam

“Pão e ovo não engordam” afirma pesquisa

Essa informação é de suma importância, sobretudo nesse momento de pandemia onde muitos de nós passamos a maior parte do tempo sem fazer nada, e quando fazemos, muitas vezes, apenas comemos.

Pesquisadores de uma universidade dos Estados Unidos, chegaram à conclusão que pão e ovo não engordam, o que contradiz a crença popular e muitos nutricionistas que durante muitos anos colocaram esses dois pobrecitos na lista de viloes daqueles que lutam contra a balança.

Os pesquisadores fizeram vários estudos e ensaios com vários grupos diferentes de indivíduos que tiveram pão e ovo como sua única dieta durante 6 meses.

Ao final da pesquisa, alguns dos incisivos tiveram ganho considerável de peso, variando entre 20 e 45 kg por participante.

O grupo de 100 indivíduos foi dividido em subgrupos de 10 indivíduos, sendo desses, 5 grupos de indivíduos que se alimentaram exclusivamente de ovo orgânico e pão integram.

Ao longo de toda a pesquisa foi observado o ganho de peso, em todos os grupos, o que indica que pão e ovo não engordam, mas quem consome esses alimentos, em excesso, sim.

César Melo
Cantador de história